コーヒーの魅力

コーヒーの魅力 ? 毎日ゆっくりコーヒーを飲む時間があるのですが、 最近はあまりおいしい珈琲を飲んでいないので、 ゆったりと、コーヒーミルで豆から引いたコーヒーを飲みたい気分です。 コーヒーの香りや、味は精神的にも落ち着いた 気分になるものです。 コーヒーには呼吸機能改善や、脳に刺激を与えるのでめまいなども予防 できると言われています。 それ以外にもたくさんの効果が認められていて、 1日3杯までは健康に良いとされています。 4杯以上になるとカフェインのとりすぎになり、動悸がする、なんてことも ありかもしれません。 そこのところはあまり気にせずに飲んでもかまわないと思います。 コーヒーにはおいしいロールケーキやお菓子などといっしょにいただくと たまらなくお菓子が進んでしまいますが、 ダイエットにもコーヒーは良いとされています。 消化機能の流れなどを良くする働きもあるので、 食欲が無いときでも飲んでかまわないとおもいます。 ミルクたっぷりのカフェオレは心も体も温めてくれることでしょう。 最近ではおいしいインスタントコーヒーなどもあり、 スターバックスでもインスタントの コーヒーを見かけるようになったのもここ最近です。 私はインスタントコーヒー派なのですが、やはり時々 コーヒー豆から引いて飲みたいときもあるのですが、めんどくさがり屋さん にはインスタントコーヒーはお手軽に飲めるのでうれしいですね。 最近ではコーヒーとミルク、 砂糖がひとつになったスティックタイプのコーヒー などもあるそうです。 どのようなコーヒー飲みかたにしろ、自分が一番好きな 飲み方で楽しみたいですね。

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